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10/07/2025
L’estate è finalmente arrivata! 🌞
Con le giornate più lunghe e il sole più intenso, è il momento perfetto per prenderci cura della nostra pelle — in modo naturale ed efficace.
Scopri i nostri consigli, rimedi naturali e integratori per vivere un’estate all’insegna della salute e del benessere.
Consigli Naturali per l'Estate
Idratazione prima di tutto
Ricorda di bere a sufficienza, all'acqua puoi aggiungere fettine di cetriolo, limone o menta per un effetto detox e rinfrescante.
Alimentazione "amica della pelle"
Mangia frutta e verdura ricche di betacarotene (carote, albicocche, melone) e antiossidanti (mirtilli, pomodori, peperoni).
Prendi il sole nelle ore più sicure (prima delle 11 e dopo le 17) e abituati gradualmente per stimolare una abbronzatura sana e duratura.
Conosci la caraffa Flaska? Scopri le sue proprietà e utilizzala durante la tua estate!
Solari Naturali:
Scegli creme solari con filtri minerali e ingredienti biologici. Uilizza una buona crema corpo reidratante dopo l'esposizione solare.
Integratori per Proteggere la Pelle dall’Interno
Preparare la pelle al sole è fondamentale. Ecco 3 integratori naturali da iniziare almeno 1 o 2 settimane prima dell’esposizione:
Betacarotene + Licopene: attivano la produzione di melanina e favoriscono un’abbronzatura uniforme.
Vitamina E + C + Zinco: antiossidanti per contrastare l'invecchiamento cutaneo.
Omega-3: mantengono la pelle elastica e idratata, proteggendola da infiammazioni.
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Auguriamo una buona estate,... serena e consapevole!
Lucia, Matteo e Sofia