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COSA MANGIO A COLAZIONE

LA COLAZIONE, MINI-CORSO DI CUCINA NATURALE con Silvia Bellano
La Colazione
Gli italiani sono fra i pochi popoli al mondo a consumare una colazione dolce. Nella maggior parte del
mondo, la colazione è un normale pasto, spesso il più abbondante della giornata, e include spesso una zuppa,un piatto a base di cereali e un contorno di verdure.In Italia è molto difficile pensare a una colazione diversa da quella dolce, ma in effetti una colazione equilibrata è quanto di meglio possiamo consumare per iniziare la giornata.
La Colazione, Alternative Naturali
COSA MANGIO A COLAZIONE è una delle domande più ricorrenti da parte di chi vuole cambiare o semplicemente arricchire il suo stile di alimentazione.Il corso ti permetterà di sapere quali Alimenti  introdurre e qualche ricetta  per iniziare la giornata con il giusto sprint!
Le Ricette:
Porridge d’avena con mandorle e uvetta- Muffins con noci e carruba cotti a vapore-Barrette di cereali e marmellata-Pancakes veloci con marmellata-Crema di cereali per la colazione.
E’ previsto un assaggio delle ricette presentate.Ad ogni partecipante verrà rilasciata dispensa con le ricette e consigli alimentari.
GIOVEDì 3 MAGGIO  h 20,15
Sede incontro TERRA D’INCANTO  Via Marco d’Oggiono 11,Lecco
info /prenotazioni
info@terradincanto.bio  tel. 0341 366728  sms e whatsapp  320 245 27 50

 

Chi è Silvia Bellano:

Mi chiamo Silvia, ho 29 anni e vivo in Brianza. Da qualche anno mi dedico anima e corpo alla cucina naturale, vegana e macrobiotica. Una laurea in storia dell’arte chiusa in un cassetto, dopo fallimentari tentativi di affermarmi nel desolante mondo del lavoro, ho deciso di seguire la mia naturale inclinazione per la cucina naturale, frequentando una scuola macrobiotica di Milano, La Sana Gola, conseguendo i titoli di cuoco naturale e Operatore Olistico a indirizzo nutrizionale.

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